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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

奇跡の呼吸力　(ちくま新書)

著者名 有吉 与志恵／著
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版社 筑摩書房
出版年月 2013.7

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1 中　央9183824723一般帯出可S498.34/ｱﾘ/２階開架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800958319
書誌種別 図書
書名 奇跡の呼吸力　(ちくま新書)
書名ヨミ キセキ ノ コキュウリョク
叢書巻次 1021
副書名 心身がよみがえるトレーニング
著者名 有吉 与志恵／著
出版社 筑摩書房
出版年月 2013.7
ページ数　　（枚数） 188p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-480-06726-5
分類記号 498.34
内容紹介 意識して呼吸を整えれば、集中できる、体幹が鍛えられる、スッと寝つけて疲れが残らない! 呼吸の仕組みを解説するとともに、呼吸を整えるコンディショニングを提案。日常生活で実践できるトレーニング方法を紹介する。
著者紹介 「有吉与志恵メソッド」開発者。日本体調改善運動普及協会会長。セルフコンディショニング指導、講演、指導者育成等を行う。著書に「アスリートのためのコアトレ」「40歳からの肉体改造」他。
件名1 呼吸
件名2 健康法



内容細目表：

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