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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない 

著者名 ラス・ハリス/著
著者名ヨミ ラス ハリス
著者名 岩下 慶一/訳
出版社 筑摩書房
出版年月 2015.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105108552一般帯出可146.8/ハリ/2階開架貸出中 
2 6180703157一般帯出可146//開 架貸出中 

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2015
721.9 721.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801334322
書誌種別 図書
書名 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない 
書名ヨミ コウフク ニ ナリタイ ナラ コウフク ニ ナロウ ト シテワ イケナイ
副書名 マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門
著者名 ラス・ハリス/著
著者名 岩下 慶一/訳
出版社 筑摩書房
出版年月 2015.12
ページ数  (枚数) 284p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-480-84307-4
分類記号 146.8
内容紹介 人生における「痛み」をコントロールする方法を紹介し、幸福を追い求めるかわりに、豊かで意味ある人生を創造することを説く。マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた心理療法ACTの入門書。
著者紹介 英国生まれ。医師。心理療法士。ストレスマネージメントの権威。マインドフルネスの利用方法を指導するワークショップを行う。
件名1 認知行動療法
件名2 マインドフルネス
翻訳書の原書の原タイトル 原タイトル:The happiness trap
版および書誌的来歴に関する注記 「定本ハピネス・トラップ」(2023年刊)に改題増補改訂



内容細目表:

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