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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて!　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 碓田 拓磨／著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版社 青春出版社
出版年月 2012.2

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1 中　央9104614580一般帯出可498.3/ｳｽ/自動書庫在庫 入庫中

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800730472
書誌種別 図書
書名 肩こり・腰痛こんなにラクになるなんて!　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ カタコリ ヨウツウ コンナ ニ ラク ニ ナル ナンテ
叢書巻次 P-942
副書名 即効1分間キャットレッチ
著者名 碓田 拓磨／著
出版社 青春出版社
出版年月 2012.2
ページ数　　（枚数） 188p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-413-01942-2
分類記号 498.3
内容紹介 1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでもすぐできる! どんな猫背タイプの人にも効く、肩こり・腰痛を解消できる簡単ストレッチ「キャットレッチ」を紹介。
著者紹介 1967年長野県生まれ。米国アイオワ州バーマーカイロプラクティック大学卒業。早稲田大学保健体育「姿勢と健康」講師、虎ノ門カイロプラクティック院院長。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング
版および書誌的来歴に関する注記 「「ねこ背」を治す1日1分ストレッチ!」(青春文庫 2025年刊)に改題,大幅に改編



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