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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

プリズナートレーニング 

著者名 ポール・ウェイド/著
著者名ヨミ ポール ウェイド
著者名 山田 雅久/訳
出版社 CCCメディアハウス
出版年月 2017.8


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105350360一般帯出可780.7/ウエ/2階開架貸出中 
2 美 浜1180551154一般帯出可780.7/ウエ/開 架在庫 

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2017
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801593149
書誌種別 図書
書名 プリズナートレーニング 
書名ヨミ プリズナー トレーニング
副書名 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
著者名 ポール・ウェイド/著
著者名 山田 雅久/訳
出版社 CCCメディアハウス
出版年月 2017.8
ページ数  (枚数) 325p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-484-17106-7
分類記号 780.7
内容紹介 ジム通いはムダ、プロテインは不要! 元囚人の“コーチ”による、生き抜くために必要な強さを身につけるための「筋トレ大全」。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッドを伝授する。
著者紹介 元囚人。キャリステニクス研究の第一人者。刑務所に収監されて以降、自重筋トレであるキャリステニクスの研究・実践を行い「コンビクト・コンディショニング・システム」として体系化。
件名1 筋力トレーニング
翻訳書の原書の原タイトル 原タイトル:Convict conditioning



内容細目表:

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