蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す! (別冊NHKきょうの健康)
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著者名 |
金岡 恒治/監修
|
著者名ヨミ |
カネオカ コウジ |
出版社 |
NHK出版
|
出版年月 |
2023.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
中 央 | 9105910447 | 一般 | 帯出可 | 493.6// | 2階開架 | 貸出中 | |
2 |
みやこ | 2102639184 | 一般 | 帯出可 | 493.6// | 開 架 | 貸出中 | |
3 |
山 王 | 3400541778 | 一般 | 帯出可 | 493.6// | 開 架 | 貸出中 | |
4 |
都 賀 | 3500514998 | 一般 | 帯出可 | 493.6// | 開 架 | 貸出中 | |
5 |
幸 町 | 1301327515 | 一般 | 帯出可 | 493.6// | 開 架 | 在庫 | |
6 |
みつわ | 5700477098 | 一般 | 帯出可 | 493.6// | 開 架 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000802199113 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す! (別冊NHKきょうの健康) |
書名ヨミ |
ヨウツウ ワ タイプベツ チョコット ウンドウ デ ナオス |
副書名 |
坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に |
著者名 |
金岡 恒治/監修
|
出版社 |
NHK出版
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 (枚数) |
87p |
大きさ |
26cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-14-794198-3 |
分類記号 |
493.6
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内容紹介 |
おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。 |
件名1 |
腰痛
|
件名2 |
筋力トレーニング
|
内容細目表:
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