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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

健康長寿の方程式 (SAKURA MOOK)

著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
著者名 杉浦 仁志/レシピ・料理制作
出版社 笠倉出版社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 白 旗2202507820一般帯出可498.5//開 架在庫 

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阿部 力也
2016
543.1
電力系統 インターネット

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801846145
書誌種別 図書
書名 健康長寿の方程式 (SAKURA MOOK)
書名ヨミ ケンコウ チョウジュ ノ ホウテイシキ
叢書巻次 71
副書名 食・運動・睡眠これだけ守ればOK
著者名 白澤 卓二/監修
著者名 杉浦 仁志/レシピ・料理制作
出版社 笠倉出版社
出版年月 2020.2
ページ数  (枚数) 63p
大きさ 30cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7730-2671-9
分類記号 498.583
内容紹介 “健康長寿の方程式”を実践すれば、100歳超えピンピンコロリも夢じゃない! 食事の基本的なルールをまとめた食の方程式、脳と体をリフレッシュする運動と睡眠の方程式を紹介する。昼食と夕食の1週間の献立レシピも収録。
件名1 食生活
件名2 健康法



内容細目表:

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