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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング 

著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版社 三笠書房
出版年月 2016.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 朝日丘7680062469一般帯出可781//開 架在庫 
2 越 智2480013209一般帯出可781//開 架在庫 

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2016
781.4
ストレッチング トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801429054
書誌種別 図書
書名 1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング 
書名ヨミ イッシュウカン デ ハラ オ ヘコマス タイカンリョク トレーニング
副書名 実践プログラム
著者名 木場 克己/著
出版社 三笠書房
出版年月 2016.6
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8379-2639-9
分類記号 781.4
内容紹介 体幹を鍛えれば、疲れにくくタフな引きしまった体に変わり、ウエスト20cm減も! きつくないのに魅力的な“見た目”に変身できる「木場式・体幹トレーニング」をイラストでわかりやすく紹介する。
件名1 ストレッチング
件名2 トレーニング
版および書誌的来歴に関する注記 「腹を凹ます体幹力トレーニング」(王様文庫 2012年刊)の改題,加筆再編集



内容細目表:

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