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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50代からの老けない、太らない体の作り方　

著者名 立花 龍司／著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版社 朝日新聞出版
出版年月 2016.1

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1 美　浜1103524302一般帯出可498.3/ﾀﾁ/開　架在庫 
2 白　旗2202479136一般帯出可498.3//開　架在庫 
3 みずほ7800125725一般帯出可498.3/ﾀﾁ/開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000801346948
書誌種別 図書
書名 50代からの老けない、太らない体の作り方　
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ フケナイ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ
著者名 立花 龍司／著
出版社 朝日新聞出版
出版年月 2016.1
ページ数　　（枚数） 190p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-02-251346-5
分類記号 498.3
内容紹介 50代でも、60代でも、70代でも、筋肉を増やすことができる! プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
著者紹介 1964年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポーツ医学修士課程修了。コンディショニングコーチ。「タチリュウコンディショニングジム」を経営。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング



内容細目表：

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