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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つけたいところに最速で筋肉をつける技術 

著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版社 サンマーク出版
出版年月 2017.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105416443一般帯出可780.7/オカ/2階開架在庫 
2 みやこ2102577662一般帯出可780.7//開 架在庫 

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渡辺 和子
2015
159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801632484
書誌種別 図書
書名 つけたいところに最速で筋肉をつける技術 
書名ヨミ ツケタイ トコロ ニ サイソク デ キンニク オ ツケル ギジュツ
著者名 岡田 隆/著
出版社 サンマーク出版
出版年月 2017.12
ページ数  (枚数) 173p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7631-3622-0
分類記号 780.7
内容紹介 最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。理学療法士。
件名1 筋力トレーニング
注記1 QRコードでの動画視聴サービスの利用については、出版社了承済み(18.3.29 みやこ)



内容細目表:

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