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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「月曜日がゆううつ」になったら読む本 

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版社 大和書房
出版年月 2012.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 花団地7200910069一般帯出可498.3//開 架在庫 
2 打 瀬1580240941一般帯出可498.3//開 架在庫 
3 朝日丘7600391459一般帯出可498.3//開 架在庫 

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2015
913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800769826
書誌種別 図書
書名 「月曜日がゆううつ」になったら読む本 
書名ヨミ ゲツヨウビ ガ ユウウツ ニ ナッタラ ヨム ホン
副書名 仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39
著者名 西多 昌規/著
出版社 大和書房
出版年月 2012.4
ページ数  (枚数) 182p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-479-78243-8
分類記号 498.39
内容紹介 仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり…。不安の原因は変えられなくても不安に立ち向かうこころを強くすることはできる。「ゆううつ」とうまく付き合う39のトレーニングを紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医、医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医。著書に「脳を休める」など。
件名1 精神衛生
版および書誌的来歴に関する注記 「気持ちをリセットする技術」(だいわ文庫 2015年刊)に改題,再編集加筆



内容細目表:

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