蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
マインドフルネス瞑想・ヨガ
|
| 著者名 |
山口 伊久子／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマグチ イクコ |
| 出版社 |
日本文芸社
|
| 出版年月 |
2016.11 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
| 1 |
中 央 | 9105244886 | 一般 | 帯出可 | 498.39/ﾔﾏ/ | 自動書庫 | 在庫 | 入庫中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000801497762 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
マインドフルネス瞑想・ヨガ |
| 書名ヨミ |
マインドフルネス メイソウ ヨガ |
| 副書名 |
「今、この瞬間」を生きる喜び |
| 著者名 |
山口 伊久子／著
|
| 出版社 |
日本文芸社
|
| 出版年月 |
2016.11 |
| ページ数 （枚数） |
126p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN/レーベル番号 |
978-4-537-26155-4 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 内容紹介 |
今に意識を向け、ストレスを手放すセルフケア、マインドフルネス瞑想・ヨガの実践法を紹介する。コピーして使える振り返りシート、マインドフルネス瞑想・ヨガの音声ガイドが聴けるURL・QRコード付き。 |
| 著者紹介 |
マインドフルネス&ヨガネットワーク代表。マインドフルネス&ヨガ講師。心理カウンセラー(産業カウンセラー)。日本マインドフルネス学会理事・事務局長。 |
| 件名1 |
マインドフルネス
|
| 件名2 |
ヨガ
|
内容細目表：
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