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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳からストレスを消す技術　

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版社 サンマーク出版
出版年月 2008.12

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資料情報

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1 中　央9104148642一般帯出可498.39/ｱﾘ/自動書庫在庫 入庫中
2 稲　毛3103061590一般帯出可498.39//開　架在庫 
3 美　浜1180548300一般帯出可498.3/ｱﾘ/開　架在庫 
4 みやこ2102462280一般帯出可498.39//開　架在庫 
5 花団地7200897682一般帯出可498.3//開　架在庫 
6 泉5600712613一般帯出可498.3//開　架在庫 
7 検見川7400428464一般帯出可498.3//開　架在庫 
8 磯　辺1200866783一般帯出可498.3//開　架在庫 
9 大　宮5300372200一般帯出可498.3//開　架在庫 
10 若　松5500425990一般帯出可498.3//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000800324231
書誌種別 図書
書名 脳からストレスを消す技術　
書名ヨミ ノウ カラ ストレス オ ケス ギジュツ
副書名 セロトニンと涙が人生を変える
著者名 有田 秀穂／著
出版社 サンマーク出版
出版年月 2008.12
ページ数　　（枚数） 223p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7631-9860-0
分類記号 498.39
内容紹介 ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。
件名1 健脳法
件名2 精神衛生
件名3 ストレス



内容細目表：

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