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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

腰の激痛・しびれが消える!奇跡のエゴスキュー体操 (TJ MOOK)

著者名 エゴスキュー・ジャパン/解説
著者名ヨミ エゴスキュー ジャパン
出版社 宝島社
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9104894760一般帯出可492.5//2階開架貸出中 

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2013
2013
492.5
運動療法 腰痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800952756
書誌種別 図書
書名 腰の激痛・しびれが消える!奇跡のエゴスキュー体操 (TJ MOOK)
書名ヨミ コシ ノ ゲキツウ シビレ ガ キエル キセキ ノ エゴスキュー タイソウ
副書名 車イスの人が歩けるようになった!
著者名 エゴスキュー・ジャパン/解説
出版社 宝島社
出版年月 2013.7
ページ数  (枚数) 58p
大きさ 30cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8002-1167-5
分類記号 492.5
内容紹介 日常生活で使われていない筋肉を目覚めさせ、姿勢をよくすることで腰痛を解消へと導く「エゴスキュー体操」を紹介。基本の体操、骨盤のゆがみタイプ別体操、痛みがひどい人のための体操を収録する。切り取りページあり。
件名1 運動療法
件名2 腰痛



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