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書誌情報サマリ

書名

驚くほど腰がよくなる!たった10秒の「腰トレ」　(SB新書)

著者名 滝澤 幸一／著
著者名ヨミ タキザワ コウイチ
出版社 SBクリエイティブ
出版年月 2018.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 あすみ6280198633一般帯出可493.6//開　架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000801665420
書誌種別 図書
書名 驚くほど腰がよくなる!たった10秒の「腰トレ」　(SB新書)
書名ヨミ オドロクホド コシ ガ ヨク ナル タッタ ジュウビョウ ノ コシトレ
叢書巻次 433
著者名 滝澤 幸一／著
出版社 SBクリエイティブ
出版年月 2018.4
ページ数　　（枚数） 171p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7973-9409-2
分類記号 493.6
内容紹介 体内のあらゆる組織を覆う「筋膜」を、お尻を中心にリリースしてあげることにより、腰痛は劇的に改善します。1回10秒で簡単にできる「筋膜リリース」を、わかりやすく紹介します。腰痛を防ぐ日ごろの工夫なども収録。
著者紹介 1983年横浜生まれ。日本健康医療専門学校卒業。横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナー。トップアスリートから中高年層まで幅広く治療及び指導に従事。
件名1 腰痛
件名2 筋膜リリース



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