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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる 

著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版社 さくら舎
出版年月 2013.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 稲 毛3103109326一般帯出可498.34//開 架在庫 
2 5600739608一般帯出可498.3//開 架在庫 

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2013
498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800894276
書誌種別 図書
書名 「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる 
書名ヨミ ヤワラカ ヨガ デ カタイ カラダ ガ シナヤカ ニ ナル
副書名 冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る
著者名 深堀 真由美/著
出版社 さくら舎
出版年月 2013.2
ページ数  (枚数) 105p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-906732-31-9
分類記号 498.34
内容紹介 手が届かない、足が開かない、痛い…。体が硬くてヨガが苦手な人も、気持ちよく簡単にやわらかくなれるヨガのポーズを、体の硬さのタイプ別に紹介する。心をやわらかくする瞑想の方法も掲載。
著者紹介 宮城県生まれ。ヨガ・インストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。インドのヨガ協会のインストラクター資格を持つ。著書に「深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム」など。
件名1 ヨガ



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