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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

腹を凹ます体幹力トレーニング (王様文庫)

著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版社 三笠書房
出版年月 2012.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9183679462一般帯出可B781.4/コバ/1階開架貸出中 
2 花団地7280202317一般帯出可B781//開 架在庫 

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2012
781.4
ストレッチング トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800857626
書誌種別 図書
書名 腹を凹ます体幹力トレーニング (王様文庫)
書名ヨミ ハラ オ ヘコマス タイカンリョク トレーニング
叢書巻次 B135-1
副書名 実践プログラム
著者名 木場 克己/著
出版社 三笠書房
出版年月 2012.11
ページ数  (枚数) 190p
大きさ 15cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8379-6657-9
分類記号 781.4
内容紹介 運動能力が格段にアップする、疲れにくくタフな引きしまった体に変わる、脳の働きや心の強さがパワーアップする! お金も時間も道具も不要、誰でも簡単にできる体幹トレーニングを、イラストとともにわかりやすく紹介する。
件名1 ストレッチング
件名2 トレーニング
版および書誌的来歴に関する注記 「1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング」(2016年刊)に改題,加筆再編集



内容細目表:

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