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書誌情報サマリ

書名

病気知らずの医者がやっている免疫力を高める最高の方法　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版社 宝島社
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 花団地7200968603一般帯出可498.3//開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801874392
書誌種別 図書
書名 病気知らずの医者がやっている免疫力を高める最高の方法　
書名ヨミ ビョウキシラズ ノ イシャ ガ ヤッテ イル メンエキリョク オ タカメル サイコウ ノ ホウホウ
著者名 小林 弘幸／著
出版社 宝島社
出版年月 2020.5
ページ数　　（枚数） 196p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-299-00522-9
分類記号 498.3
内容紹介 免疫力を高めるために一番重要なのが腸内環境を良くすること。そうすると、不安や恐怖に打ち勝つメンタル力もついてくる。呼吸法、軽い運動、温活、食事術、怒りの抑制など、体調管理のメソッド40を紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。スポーツ庁参与。自立神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 健康法



内容細目表：

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