蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
疲れやすい人の食事は何が足りないのか (青春新書PLAY BOOKS)
|
著者名 |
森 由香子/著
|
著者名ヨミ |
モリ ユカコ |
出版社 |
青春出版社
|
出版年月 |
2015.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
美 浜 | 1180546815 | 一般 | 帯出可 | S498.58/モリ/ | 開 架 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000801292019 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
疲れやすい人の食事は何が足りないのか (青春新書PLAY BOOKS) |
書名ヨミ |
ツカレヤスイ ヒト ノ ショクジ ワ ナニ ガ タリナイ ノカ |
叢書巻次 |
P-1049 |
著者名 |
森 由香子/著
|
出版社 |
青春出版社
|
出版年月 |
2015.10 |
ページ数 (枚数) |
188p |
大きさ |
18cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-413-21049-2 |
分類記号 |
498.583
|
内容紹介 |
食事で、疲れ知らずの元気体質を手に入れよう。疲れやすい人にはどんな栄養が足りないのかを、肉体疲労と精神疲労の両面から考え、何を、いつ、どのように食べると効果的かを具体的に紹介する。 |
著者紹介 |
東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。クリニックで栄養指導、ダイエット指導などに従事。病院食や院内レストランのメニュー開発なども行う。 |
件名1 |
食生活
|
件名2 |
健康法
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件名3 |
疲労
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内容細目表:
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