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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
花見川 | 7102189580 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
2 |
美 浜 | 1102970643 | 一般 | 帯出可 | 780.7// | 開 架 | 在庫 | |
3 |
花団地 | 7200833578 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000410072621 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
代謝高めて中高年ダイエット (生活実用シリーズ) |
書名ヨミ |
タイシャ タカメテ チュウコウネン ダイエット |
著者名 |
久野 譜也/監修・指導
|
出版社 |
日本放送出版協会
|
出版年月 |
2004.8 |
ページ数 (枚数) |
95p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
780.7
|
内容紹介 |
肥満や生活習慣が気になる中高年の人に、無理なく続けられる「ウォーキング」「筋トレ」「食事」の三位一体ダイエットを紹介。食事コントロールと有酸素運動と筋トレをうまく組み合わせれば、失敗にさよならできる! |
著者紹介 |
1962年生まれ。筑波大学大学院博士課程修了。筑波大学大学院人間総合科学研究科助教授。2002年筑波大発のベンチャー企業・株式会社つくばウエルネスリサーチを数名の教員と起こす。 |
件名1 |
筋力トレーニング
|
件名2 |
食生活
|
件名3 |
瘦身法
|
注記1 |
付:ダイエットカレンダー(1枚) |
内容細目表:
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1 巴里茫々
5-68
-
-
2 カラコルムふたたび
69-134
-
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