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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

美ボディ女医の体幹プチトレで即くびれ! (マキノ出版ムック)

著者名 中村 格子/著
著者名ヨミ ナカムラ カクコ
出版社 マキノ出版
出版年月 2011.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9183072431一般帯出可595.6/ナカ/自動書庫在庫 入庫中

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2011
595.6
瘦身法 姿勢 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800697212
書誌種別 図書
書名 美ボディ女医の体幹プチトレで即くびれ! (マキノ出版ムック)
書名ヨミ ビボディ ジョイ ノ タイカン プチトレ デ ソク クビレ
著者名 中村 格子/著
出版社 マキノ出版
出版年月 2011.10
ページ数  (枚数) 48p
大きさ 29cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8376-6203-7
分類記号 595.6
内容紹介 最短距離でキレイを実現するために必要な正しい「姿勢」を保つうえで欠かせない、体幹の筋肉の調整法を紹介。ウエスト、二重あご、老け肩といった目的別エクササイズを写真とともに解説する。体験者レポート、Q&Aも収録。
件名1 瘦身法
件名2 姿勢
件名3 体操
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)



内容細目表:

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