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蔵書情報

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所蔵数 21 在庫数 12 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スタンフォード式最高の睡眠　

著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版社 サンマーク出版
出版年月 2017.3

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中　央9105291634一般帯出可498.36/ﾆｼ/自動書庫在庫 入庫中
2 中　央9183182371一般帯出可498.36/ﾆｼ/２階開架貸出中 
3 稲　毛3103175410一般帯出可498.36//開　架貸出中 
4 若　葉5102025083一般帯出可498.3//開　架在庫 
5 花見川7102332640一般帯出可498.3//開　架在庫 
6 美　浜1103563839一般帯出可498.36/ﾆｼ/開　架貸出中 
7 みやこ2102569947一般帯出可498.36//開　架貸出中 
8 緑6101329424一般帯出可498.36//開　架在庫 
9 白　旗2202084751一般帯出可498.3//開　架在庫 
10 土　気2300728440一般帯出可498.3//開　架在庫 
11 あすみ6201270348一般帯出可498.3//開　架在庫 
12 打　瀬1500890820一般帯出可498.3//開　架貸出中 
13 さつき7300399600一般帯出可498.3//開　架貸出中 
14 幕　張7700460970一般帯出可498.3//開　架在庫 
15 千草台3200549037一般帯出可498.3//開　架在庫 
16 草　野3300628966一般帯出可498.3//開　架在庫 
17 緑が丘3600519736一般帯出可498.3//開　架貸出中 
18 若　松5500457625一般帯出可498.3//開　架在庫 
19 みつわ5780031309一般帯出可498.3//開　架貸出中 
20 越　智2480020660一般帯出可498.3//開　架貸出中 
21 誉　田6300861180一般帯出可498.3//開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801544454
書誌種別 図書
書名 スタンフォード式最高の睡眠　
書名ヨミ スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン
著者名 西野 精治／著
出版社 サンマーク出版
出版年月 2017.3
ページ数　　（枚数） 251p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7631-3601-5
分類記号 498.36
内容紹介 スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
件名1 睡眠



内容細目表：

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