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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

よくわかる薬いらずのメンタルケア (セレクトBOOKS)

著者名 貝谷 久宣/監修
著者名ヨミ カイヤ ヒサノブ
出版社 主婦の友社
出版年月 2011.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9104416233一般帯出可493.72//2階開架在庫 
2 稲 毛3103070965一般帯出可493.72//開 架在庫 
3 あすみ6201202339一般帯出可493.7//開 架在庫 

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貝谷 久宣
2011
493.72
精神療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800629411
書誌種別 図書
書名 よくわかる薬いらずのメンタルケア (セレクトBOOKS)
書名ヨミ ヨク ワカル クスリイラズ ノ メンタル ケア
叢書名 こころのクスリBOOKS
副書名 うつ、ストレス、不安に負けない!
著者名 貝谷 久宣/監修
出版社 主婦の友社
出版年月 2011.5
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-07-276297-4
分類記号 493.72
内容紹介 薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。
件名1 精神療法



内容細目表:

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