蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
基礎から無理なく理想のボディをつくる筋力トレーニング (実用BEST BOOKS)
|
著者名 |
坂詰 真二/著
|
著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
出版社 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2005.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
中 央 | 9103508608 | 一般 | 帯出可 | 780.7/サカ/ | 自動書庫 | 在庫 | 入庫中 |
2 |
桜 木 | 5800068957 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000510109642 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
基礎から無理なく理想のボディをつくる筋力トレーニング (実用BEST BOOKS) |
書名ヨミ |
キソ カラ ムリ ナク リソウ ノ ボディ オ ツクル キンリョク トレーニング |
副書名 |
レジスタンストレーニング |
著者名 |
坂詰 真二/著
|
出版社 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2005.11 |
ページ数 (枚数) |
191p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
780.7
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内容紹介 |
カラダづくりに興味がある方だけでなく、あらゆるアスリートにとって必要なレジスタンストレーニング(筋力トレーニング)の解説書。人間の解剖学と競技動作を踏まえた、より安全で効果的なエクササイズフォームを紹介する。 |
著者紹介 |
1966年生まれ。新潟県出身。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、NSCA認定パーソナルトレーナー、倶楽部ADL自由ヶ丘プロデューサーなど。 |
件名1 |
筋力トレーニング
|
内容細目表:
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