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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スロトレ式ソフトストレッチ 

著者名 山口 典孝/著
著者名ヨミ ヤマグチ ノリタカ
著者名 石井 直方/監修
出版社 東京書店
出版年月 2010.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9104321372一般帯出可781.4/ヤマ/自動書庫在庫 入庫中

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横山 茂雄 佐々木 徹
2010
933.78
小説(イギリス)-小説集

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800520415
書誌種別 図書
書名 スロトレ式ソフトストレッチ 
書名ヨミ スロトレシキ ソフト ストレッチ
副書名 ゆっくり動いて体が伸びる!脂肪が燃える!!
著者名 山口 典孝/著
著者名 石井 直方/監修
出版社 東京書店
出版年月 2010.6
ページ数  (枚数) 159p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-88574-793-9
分類記号 781.4
内容紹介 1回20秒かけてゆっくり行うやさしいエクササイズで、柔軟性と燃焼体質の体を手に入れる! 体幹の筋肉をほぐすスタートストレッチから、部位別、引き締め、病状改善のストレッチまでを、イラストや写真で紹介します。
著者紹介 1965年兵庫県生まれ。放送大学大学院文化科学研究科修了。修士(学術)。大阪医療福祉専門学校作業療法士学科副学科長。日本体育学会等会員。著書に「筋肉のしくみ・はたらき事典」など。
件名1 ストレッチング



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