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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

4時間半熟睡法 

著者名 遠藤 拓郎/著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版社 フォレスト出版
出版年月 2009.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9104209514一般帯出可498.36/エン/自動書庫在庫 入庫中
2 稲 毛3103056616一般帯出可498.36//特 別在庫 
3 美 浜1103353232一般帯出可498.36/エン/開 架在庫 
4 みやこ2180461694一般帯出可498.36//開 架在庫 
5 6101165386一般帯出可498.36//開 架在庫 
6 西都賀5200941339一般帯出可498.3//開 架在庫 

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2009
498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800389960
書誌種別 図書
書名 4時間半熟睡法 
書名ヨミ ヨジカンハン ジュクスイホウ
副書名 世界一の「睡眠の専門医」が教える!
著者名 遠藤 拓郎/著
出版社 フォレスト出版
出版年月 2009.6
ページ数  (枚数) 156p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-89451-354-9
分類記号 498.36
内容紹介 「1日8時間寝ないとダメ」「1日3時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
件名1 睡眠



内容細目表:

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