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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉をつける、使う、ケアする (B.B.MOOK)

著者名 谷本 道哉/監修・著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版社 ベースボール・マガジン社
出版年月 2006.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 白 旗2202386108一般帯出可780//開 架在庫 

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2014
291.09
日本-紀行・案内記 島

書誌詳細

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タイトルコード 1000610048766
書誌種別 図書
書名 筋肉をつける、使う、ケアする (B.B.MOOK)
書名ヨミ キンニク オ ツケル ツカウ ケア スル
叢書名 スポーツシリーズ
叢書巻次 410
副書名 カラダづくり自由自在!
著者名 谷本 道哉/監修・著
出版社 ベースボール・マガジン社
出版年月 2006.7
ページ数  (枚数) 112p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
内容紹介 筋肉を「つける」筋トレ、筋肉を「使う」基礎的スキルトレ、筋肉を「ケアする」コンディショニングを紹介。3つのステップで、「強くて、使える、快適な」筋肉・カラダを得ることができる!
件名1 筋力トレーニング



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