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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「寝る前30分」を変えなさい 

著者名 高島 徹治/著
著者名ヨミ タカシマ テツジ
出版社 ベストセラーズ
出版年月 2008.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9104052345一般帯出可159/タカ/自動書庫在庫 入庫中

関連資料

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2008
159
人生訓 睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800220726
書誌種別 図書
書名 「寝る前30分」を変えなさい 
書名ヨミ ネル マエ サンジップン オ カエナサイ
著者名 高島 徹治/著
出版社 ベストセラーズ
出版年月 2008.5
ページ数  (枚数) 173p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-584-13074-2
分類記号 159
内容紹介 「寝る前30分」の習慣を変え、睡眠を有効な自己投資の時間とするための効率的な仕事・学習術を紹介。「寝る前30分」のレポート作成術やネット活用術、夢がかなう快眠法、だれでも朝型になれる方法などを伝授する。
著者紹介 資格コンサルタント。資格情報研究センター主宰。執筆・テレビ出演等で活躍。読者と同一目線からの発想が共感を得ている。著書に「もっと効率的に勉強する技術!」「すごい「勉強法」」など。
件名1 人生訓
件名2 睡眠



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