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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

朝型人間の奥義　(講談社+α新書)

著者名 税所 弘／[著]
著者名ヨミ サイショ ヒロシ
出版社 講談社
出版年月 2008.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 あすみ6280050198一般帯出可498.3//開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800206670
書誌種別 図書
著者名 税所 弘／[著]
著者名ヨミ サイショ ヒロシ
出版社 講談社
出版年月 2008.4
ページ数　　（枚数） 185p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 4-06-272496-8
分類記号 498.3
書名 朝型人間の奥義　(講談社+α新書)
書名ヨミ アサガタ ニンゲン ノ オウギ
内容紹介 うつ病、自律神経失調症への有効性から早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立した著者が、早起きの実践術を紹介。人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズムで、無理なく自分自身を変える健康法。
著者紹介 1951年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。「税所式早起き心身健康療法」を確立し、実践指導を行う。著書に「100日で「朝型人間」になれる方法」等。
件名1 健康法
件名2 精神衛生
叢書名 講談社+α新書



内容細目表：

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