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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つまぷるで腹ペタ! (美人力PLUS)

著者名 みっこ/著
著者名ヨミ ミッコ
出版社 Gakken
出版年月 2023.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9184094818一般帯出可595.6/ミツ/2階開架貸出中 
2 稲 毛3180899452一般帯出可595//開 架在庫 
3 若 葉5180581562一般帯出可595//開 架貸出中 
4 花見川7180590153一般帯出可595//開 架在庫 
5 美 浜1180761438一般帯出可595.6/ミツ/開 架在庫 
6 6180719228一般帯出可595.6//開 架在庫 
7 都 賀3580085196一般帯出可595.6//開 架在庫 
8 幸 町1380093368一般帯出可595//開 架在庫 

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塩見 昇
2007
911.52
中原 中也

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802127360
書誌種別 図書
書名 つまぷるで腹ペタ! (美人力PLUS)
書名ヨミ ツマプル デ ハラペタ
副書名 史上最ラクのおなかやせ
著者名 みっこ/著
出版社 Gakken
出版年月 2023.2
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-05-801984-9
分類記号 595.6
内容紹介 おなかをつまんでぷるぷる揺らすだけ。固まった体を伸ばして動きやすくすることで、自然とやせられるメソッド「つまぷる」を、食事ミッションとともに紹介する。スタンプシート&シール、エクササイズ動画のQRコード付き。
著者紹介 心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。著書に「40代からのお腹やせ」など。
件名1 瘦身法



内容細目表:

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