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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

70歳からの筋トレ&ストレッチ 

著者名 大渕 修一/編著
著者名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版社 法研
出版年月 2017.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 花見川7102334485一般帯出可493.1//開 架在庫 
2 みやこ2102587239一般帯出可493.18//開 架在庫 
3 5600782930一般帯出可493.1//開 架在庫 

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1971
183
経典

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801614443
書誌種別 図書
書名 70歳からの筋トレ&ストレッチ 
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ キントレ アンド ストレッチ
著者名 大渕 修一/編著
出版社 法研
出版年月 2017.10
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 23cm
ISBN/レーベル番号 978-4-86513-408-7
分類記号 493.185
内容紹介 高齢者になぜ筋トレが有効か、さまざまな実験によって得られたデータをもとに、イラスト入りで解説。タオルやペットボトルなど身近なものを利用して、自宅や公園で簡単にできるトレーニングやストレッチ運動を紹介する。
著者紹介 北里大学医学部大学院にて医学博士号を取得。東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。専門領域は理学療法学、老年学、リハビリテーション医学。
件名1 老年医学
件名2 筋力トレーニング
件名3 ストレッチング



内容細目表:

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