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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

怒りにとらわれないマインドフルネス　

著者名 藤井 英雄／著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
出版社 大和書房
出版年月 2019.9

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1 中　央9105586588一般帯出可498.39/ﾌｼﾞ/２階開架在庫 
2 花見川7102367717一般帯出可498.3//開　架在庫 
3 検見川7400466474一般帯出可498.3//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000801804768
書誌種別 図書
書名 怒りにとらわれないマインドフルネス　
書名ヨミ イカリ ニ トラワレナイ マインドフルネス
著者名 藤井 英雄／著
出版社 大和書房
出版年月 2019.9
ページ数　　（枚数） 223p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-479-79698-5
分類記号 498.39
内容紹介 しつこい苛立ちがスッと消える、相手に理解してもらえる、自己肯定感が上がる、人間関係が豊かになる…。1日10秒で激情をコントロールできるマインドフルネスを紹介する。怒りの仕組みなども解説する。
著者紹介 1957年神戸生まれ。鹿児島大学医学部卒業。精神科医、作家。心のトリセツ研究所を設立。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」など。
件名1 マインドフルネス
件名2 怒り



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