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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

もう、「イヤな気持ち」にふりまわされない! 

著者名 奥田 弘美/著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版社 大和出版
出版年月 2007.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9103851982一般帯出可498.39/オク/自動書庫在庫 入庫中

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2007
498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1000710005638
書誌種別 図書
書名 もう、「イヤな気持ち」にふりまわされない! 
書名ヨミ モウ イヤ ナ キモチ ニ フリマワサレナイ
副書名 こころがラクになるセルフサポートコーチング
著者名 奥田 弘美/著
出版社 大和出版
出版年月 2007.1
ページ数  (枚数) 239p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8047-0364-0
分類記号 498.39
内容紹介 失敗したことが気になって眠れない、うまくいかないのは自分がダメだから…。ココロが重くなってしまう要素をボールにたとえ、それらのボールを切り離し、ハッピーに生きられる魔法のセルフストレスケアを紹介。
著者紹介 精神科医(精神保健指定医)。東京メディカルケアセンター心療内科・精神科医。岐阜大学医学部非常勤講師、高知大学医学部非常勤講師。著書に「ココロ・デトックス」など。
件名1 精神衛生



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