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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ダイエットボール30分プログラム 

著者名 ルーシー・ナイト/著
著者名ヨミ ルーシー ナイト
著者名 小浜 杳/訳
出版社 産調出版
出版年月 2006.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9103560798一般帯出可595.6/ナイ/自動書庫在庫 入庫中

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ルーシー・ナイト 小浜 杳
2007
日本-対外関係-ロシア 領土 靖国神社

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000610011670
書誌種別 図書
書名 ダイエットボール30分プログラム 
書名ヨミ ダイエット ボール サンジップン プログラム
副書名 バランスボールで、柔軟な体をつくる
著者名 ルーシー・ナイト/著
著者名 小浜 杳/訳
出版社 産調出版
出版年月 2006.1
ページ数  (枚数) 144p
大きさ 24cm
分類記号 595.6
内容紹介 体の芯の安定性を高めるワークアウト、負荷の低いコンディショニング運動、心肺機能を強化するエアロビクス運動、おいしい健康食のレシピ、実践的な食事プランを組み合わせた、エクササイズボールのプログラム。
著者紹介 フィットネス・コンサルタント。ダンサー。ヘルスセンターを長年経営するかたわら、健康やフィットネスに関わる多くの資格を取得。
件名1 瘦身法
件名2 体操
翻訳書の原書の原タイトル 原タイトル:Exercise ball for weight loss



内容細目表:

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