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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「てれんこ走り」健康法　(講談社+α新書)

著者名 比佐 仁／[著]
著者名ヨミ ヒサ ジン
出版社 講談社
出版年月 2006.7

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1 中　央9103729681一般帯出可782/ﾋｻ/自動書庫在庫 入庫中

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2006
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782
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000610067651
書誌種別 図書
書名 「てれんこ走り」健康法　(講談社+α新書)
書名ヨミ テレンコハシリ ケンコウホウ
叢書巻次 311-1B
副書名 実践・スポーツトレーナーの脂肪燃焼記録
著者名 比佐 仁／[著]
出版社 講談社
出版年月 2006.7
ページ数　　（枚数） 186p
大きさ 18cm
分類記号 782
内容紹介 がんばらない、無理しないから、体脂肪が燃える。これがメタボリックを治す走り方! 運動指導のプロが、自らの生活習慣病を克服するために開発した、ゆっくり走って大汗をかく「余分な脂肪」燃焼法を提唱する。
著者紹介 1948年福島県生まれ。武蔵野美術大学出身。『タッチダウン』『トレーニングジャーナル』の編集長を歴任。(有)フィットネスアポロ社、(株)スポーツプログラムス代表取締役。
件名1 ランニング
件名2 健康法



内容細目表：

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