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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

超かんたんヨガで若返りが止まらない! (健康美活ブックス)

著者名 高尾 美穂/著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版社 世界文化社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 みやこ2102626909一般帯出可498.34//開 架貸出中 
2 6101391082一般帯出可498.34//開 架貸出中 

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2019
498.34 498.34
図書 インスタレーション

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801808667
書誌種別 図書
書名 超かんたんヨガで若返りが止まらない! (健康美活ブックス)
書名ヨミ チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ
副書名 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい
著者名 高尾 美穂/著
出版社 世界文化社
出版年月 2019.9
ページ数  (枚数) 111p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-418-19420-9
分類記号 498.34
内容紹介 猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。
件名1 ヨガ



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