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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
花団地 | 7280246376 | 一般 | 帯出可 | 595// | 開 架 | 在庫 | |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
Hepburn James Curtis
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000800551218 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
1分!脚とじダイエット |
書名ヨミ |
イップン アシトジ ダイエット |
副書名 |
立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる!日常生活でできる! |
著者名 |
有吉 与志恵/著
|
出版社 |
フォレスト出版
|
出版年月 |
2010.9 |
ページ数 (枚数) |
110p |
大きさ |
21cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-89451-415-7 |
分類記号 |
595.6
|
内容紹介 |
あなたは脚を閉じて座っていますか? コンディショニングトレーナーである著者が、内転筋を鍛えてやせる「脚とじダイエット」を紹介。日常生活でできるエクササイズやモニター日記、Q&Aなどを収録。 |
件名1 |
瘦身法
|
件名2 |
体操
|
内容細目表:
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