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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

正しい筋肉学　(サイエンス・アイ新書)

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版社 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中　央9105403937青少年帯出可J780//ヤング在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801607586
書誌種別 図書
書名 正しい筋肉学　(サイエンス・アイ新書)
書名ヨミ タダシイ キンニクガク
叢書名 科学
叢書巻次 SIS-387
副書名 メリハリある肉体美を作る理論と実践
著者名 岡田 隆／著
出版社 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9
ページ数　　（枚数） 191p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7973-8898-5
分類記号 780.7
内容紹介 メリハリある体をつくるための、骨格筋評論家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレーニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。
著者紹介 1980年生まれ。愛知県出身。日本体育大学体育学部准教授。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。著書に「2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ」など。
件名1 筋力トレーニング



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