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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分でつくる筋力トレーニングプログラム (からだ読本)

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版社 山海堂
出版年月 2004.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9103180037一般帯出可780.7/アル/自動書庫在庫 入庫中

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2004
780.7
伝記-日本

書誌詳細

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タイトルコード 1000410012341
書誌種別 図書
書名 自分でつくる筋力トレーニングプログラム (からだ読本)
書名ヨミ ジブン デ ツクル キンリョク トレーニング プログラム
副書名 年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル
著者名 有賀 誠司/著
出版社 山海堂
出版年月 2004.2
ページ数  (枚数) 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
内容紹介 スポーツ現場のコーチや選手が、筋トレのプログラムを自分自身で作成し、効果的に運用できるように、必要な基礎知識を図解でわかりやすく解説。年齢・レベル別プログラム等、具体例も多数紹介する。
著者紹介 1962年東京生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。東海大学スポーツ医科学研究所助教授。著書に「競技スポーツのためのウエイトトレーニング」など。
件名1 筋力トレーニング



内容細目表:

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