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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
みやこ | 2102508469 | 一般 | 帯出可 | 782.3// | 開 架 | 在庫 | |
2 |
みつわ | 5700351668 | 一般 | 帯出可 | 782// | 開 架 | 在庫 | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000800864514 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! (ソフトバンク新書) |
書名ヨミ |
マラソン ワ ユックリ ハシレバ サンジカン オ キレル |
叢書巻次 |
210 |
副書名 |
49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒 |
著者名 |
田中 猛雄/著
|
出版社 |
ソフトバンククリエイティブ
|
出版年月 |
2012.11 |
ページ数 (枚数) |
179p |
大きさ |
18cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-7973-7117-8 |
分類記号 |
782.3
|
内容紹介 |
頑張る練習は全走行距離の3分の1まで。それ以外は1km7分ペースより遅い“疲労抜きジョグ”で疲れを抜くことに徹する。運動歴ゼロでもフルマラソンでサブスリーを達成できるシンプルな法則と実践法を伝授する。 |
著者紹介 |
1957年生まれ。「Takeアスリート鍼灸院」院長。フルマラソン以外にも、マスターズ陸上(短距離)、ウルトラマラソン、富士登山競走にも出場する現役ランナー。 |
件名1 |
マラソン競技
|
内容細目表:
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