蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
高齢者のための筋力トレーニング
|
著者名 |
鈴木 正之/著
|
著者名ヨミ |
スズキ マサユキ |
出版社 |
黎明書房
|
出版年月 |
2005.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
美 浜 | 1103180079 | 一般 | 帯出可 | 780.1/スズ/ | 開 架 | 在庫 | |
2 |
打 瀬 | 1500662404 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
3 |
泉 | 5600638570 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
4 |
さつき | 7300375751 | 一般 | 帯出可 | 780// | 一般展示1 | 在庫 | |
5 |
草 野 | 3300607394 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
6 |
幸 町 | 1301217729 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000510091744 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
鈴木 正之/著
|
著者名ヨミ |
スズキ マサユキ |
出版社 |
黎明書房
|
出版年月 |
2005.10 |
ページ数 (枚数) |
148p |
大きさ |
26cm |
ISBN/レーベル番号 |
4-654-07605-0 |
分類記号 |
780.19
|
書名 |
高齢者のための筋力トレーニング |
書名ヨミ |
コウレイシャ ノ タメ ノ キンリョク トレーニング |
副書名 |
骨密度を高め、白い筋肉をつくる |
副書名ヨミ |
コツミツド オ タカメ シロイ キンニク オ ツクル |
内容紹介 |
「介護される人よりする人に」を合言葉に個人の体力づくりをめざす。ダンベルやチューブなどを使い,骨密度を高めながら筋力をアップさせ,骨折・つまずき・転倒を予防する高齢者向けのトレーニングを紹介。 |
著者紹介 |
1939年生まれ。日本体育大学体育学部体育学科卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導員養成講師。著書に「ダンベル体操正しいやり方」ほか。 |
件名1 |
スポーツ医学
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件名2 |
筋力トレーニング
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件名3 |
老年医学
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内容細目表:
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