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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ウォーキングの科学 (ブルーバックス)

著者名 能勢 博/著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版社 講談社
出版年月 2019.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105586739一般帯出可498.35/ノセ/2階開架在庫 
2 美 浜1103618848一般帯出可S498.35/ノセ/開 架貸出中 
3 花団地7200967286一般帯出可498.3//開 架貸出中 
4 あすみ6280198544一般帯出可498.3//開 架貸出中 
5 みずほ7800229480一般帯出可498.35/ノセ/開 架在庫 

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2005
815.8
日本語-敬語

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801820737
書誌種別 図書
書名 ウォーキングの科学 (ブルーバックス)
書名ヨミ ウォーキング ノ カガク
叢書巻次 B-2113
副書名 10歳若返る、本当に効果的な歩き方
著者名 能勢 博/著
出版社 講談社
出版年月 2019.10
ページ数  (枚数) 233p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-06-517667-2
分類記号 498.35
内容紹介 豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。
著者紹介 1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング」など。
件名1 ウォーキング



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