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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なぁさんの1分極伸びストレッチ　

著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版社 大和書房
出版年月 2019.11

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 生　浜2500459286一般帯出可781//開　架貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801824096
書誌種別 図書
書名 なぁさんの1分極伸びストレッチ　
書名ヨミ ナァサン ノ イップン ゴクノビ ストレッチ
副書名 生活の質が感動的に上がる
著者名 なぁさん／著
出版社 大和書房
出版年月 2019.11
ページ数　　（枚数） 111p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-479-78487-6
分類記号 781.4
内容紹介 この上なくシンプルなのに効果抜群! 解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「1分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 1988年兵庫生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Nストレッチ」経営。Twitterでストレッチ動画などを配信。
件名1 ストレッチング
形態に関する注記 本体は背表紙なし糸綴じ



内容細目表：

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