蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ササッとできる「7秒」若返り体操 (図解大安心シリーズ)
|
著者名 |
湯浅 景元/著
|
著者名ヨミ |
ユアサ カゲモト |
出版社 |
講談社
|
出版年月 |
2007.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
中 央 | 9103952869 | 一般 | 帯出可 | 498.3/ユア/ | 自動書庫 | 在庫 | 入庫中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000800117095 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ササッとできる「7秒」若返り体操 (図解大安心シリーズ) |
書名ヨミ |
ササッ ト デキル ナナビョウ ワカガエリ タイソウ |
副書名 |
イラスト版 |
著者名 |
湯浅 景元/著
|
出版社 |
講談社
|
出版年月 |
2007.10 |
ページ数 (枚数) |
110p |
大きさ |
18cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-06-284710-0 |
分類記号 |
498.3
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内容紹介 |
7秒筋トレ+ウォーキング+ストレッチで、見た目、体力、脳&心がトータルに若返る! からだの衰えを防ぎ、若返るための、いつでもどこでもできる簡単体操をイラストと図解でわかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
1947年愛知県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)大学院体育学研究科修士課程修了。医学博士、体育学修士。中京大学体育学部教授。著書に「「ひねり運動」7秒ダイエット」など。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
体操
|
内容細目表:
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