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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング　

著者名 飯島 庸一／監修
著者名ヨミ イイジマ ヨウイチ
出版社 成美堂出版
出版年月 2004.12

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1 中　央9102365799青少年帯出可J780//自動書庫在庫 入庫中
2 緑6100852695一般帯出可780.7//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000410117824
書誌種別 図書
著者名 飯島 庸一／監修
著者名ヨミ イイジマ ヨウイチ
出版社 成美堂出版
出版年月 2004.12
ページ数　　（枚数） 191p
大きさ 22cm
ISBN/レーベル番号 4-415-02874-8
分類記号 780.7
書名 引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング　
書名ヨミ ヒキシマッタ カラダ オ ツクル キンリョク トレーニング
内容紹介 気になるところだけをボディメイク。バランスのとれたカラダを手に入れるためのトレーニングブック。部位別にトレーニング方法を紹介するほか、アライメント、筋力トレーニングのメカニズム、ストレッチについても解説。
件名1 筋力トレーニング



内容細目表：

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