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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
若 葉 | 5180082670 | 一般 | 帯出可 | 595// | 開 架 | 在庫 | |
2 |
白 旗 | 2202415649 | 一般 | 帯出可 | 595// | 開 架 | 在庫 | |
3 |
泉 | 5600685211 | 一般 | 帯出可 | 595.6// | 開 架 | 在庫 | |
4 |
幕張西 | 1400816375 | 一般 | 帯出可 | 595// | 開 架 | 貸出中 | |
5 |
桜 木 | 5800057579 | 一般 | 帯出可 | 595// | 開 架 | 在庫 | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000800151801 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
一生太らない体のつくり方 |
書名ヨミ |
イッショウ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ |
副書名 |
成長ホルモンが脂肪を燃やす! |
著者名 |
石井 直方/著
|
出版社 |
エクスナレッジ
|
出版年月 |
2008.1 |
ページ数 (枚数) |
190p |
大きさ |
19cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-7678-0513-9 |
分類記号 |
595.6
|
内容紹介 |
30歳を過ぎたころから、毎年1パーセントずつ筋肉は減っていきます。筋肉が減ることで、代謝が落ち、脂肪が落ちにくくなります。新陳代謝が高まり、全身の細胞が活発化される、自宅でできる筋トレを紹介します。 |
著者紹介 |
1955年東京生まれ。東京大学大学院博士課程修了。理学博士。東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。著書に「スロトレ」「体脂肪が落ちるトレーニング」など。 |
件名1 |
瘦身法
|
件名2 |
筋力トレーニング
|
形態に関する注記 |
付:ゆっくり動いてスロートレーニング(1枚) |
内容細目表:
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