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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

名古屋　'15(マップルマガジン)

出版社 昭文社
出版年月 2014.7

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1 中　央9104908720一般帯出可291.0//自動書庫在庫 入庫中

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801497762
書誌種別 図書
書名 マインドフルネス瞑想・ヨガ　
書名ヨミ マインドフルネス メイソウ ヨガ
副書名 「今、この瞬間」を生きる喜び
著者名 山口 伊久子／著
出版社 日本文芸社
出版年月 2016.11
ページ数　　（枚数） 126p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-537-26155-4
分類記号 498.39
内容紹介 今に意識を向け、ストレスを手放すセルフケア、マインドフルネス瞑想・ヨガの実践法を紹介する。コピーして使える振り返りシート、マインドフルネス瞑想・ヨガの音声ガイドが聴けるURL・QRコード付き。
著者紹介 マインドフルネス&ヨガネットワーク代表。マインドフルネス&ヨガ講師。心理カウンセラー(産業カウンセラー)。日本マインドフルネス学会理事・事務局長。
件名1 マインドフルネス
件名2 ヨガ



内容細目表：

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