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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

大事なときに緊張しないですむ方法 

著者名 松本 桂樹/著
著者名ヨミ マツモト ケイキ
出版社 大和書房
出版年月 2004.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9183182710一般帯出可141.6/マツ/2階開架在庫 

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2004
141.6
緊張 心理療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000310114292
書誌種別 図書
書名 大事なときに緊張しないですむ方法 
書名ヨミ ダイジ ナ トキ ニ キンチョウ シナイデ スム ホウホウ
副書名 肩の力がフッと抜けるリラックス術
著者名 松本 桂樹/著
出版社 大和書房
出版年月 2004.1
ページ数  (枚数) 201p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
内容紹介 人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。
著者紹介 東京学芸大学大学院教育学研究科心理臨床講座修了。医療法人社団慈友会高田馬場クリニック勤務を経て、現在、ジャパンEAPシステムズEAP相談室室長、東京学芸大学非常勤講師。
件名1 緊張
件名2 心理療法



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