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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

使える筋肉・使えない筋肉 理論編(筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?)

著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
著者名 石井 直方/監修
出版社 ベースボール・マガジン社
出版年月 2008.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 桜 木5800099327一般帯出可780//開 架在庫 

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谷本 道哉 石井 直方
2003
921
漢詩-詩集

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800202231
書誌種別 図書
書名 使える筋肉・使えない筋肉 理論編(筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?)
書名ヨミ ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク
版表示 新装版
著者名 谷本 道哉/著
著者名 石井 直方/監修
出版社 ベースボール・マガジン社
出版年月 2008.3
ページ数  (枚数) 223p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-583-10097-5
分類記号 780.7
内容紹介 ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。
件名1 筋力トレーニング
版および書誌的来歴に関する注記 初版:山海堂 2005,2006年刊



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