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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

今から始める「寝たきりにならない体」のつくり方 

著者名 鄭 雄一/著
著者名ヨミ テイ ユウイチ
著者名 石井 直方/著
出版社 三笠書房
出版年月 2013.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 5600756411一般帯出可498.3//開 架貸出中 

関連資料

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エミール・ゾラ 山下 武
2002
953.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800928671
書誌種別 図書
書名 今から始める「寝たきりにならない体」のつくり方 
書名ヨミ イマ カラ ハジメル ネタキリ ニ ナラナイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 骨博士 筋肉博士が教える
著者名 鄭 雄一/著
著者名 石井 直方/著
出版社 三笠書房
出版年月 2013.5
ページ数  (枚数) 189p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8379-2498-2
分類記号 498.38
内容紹介 「元気に長生き」の秘訣は、骨と関節にある! 骨の健康を守る「正しい知識」と「生活習慣」をわかりやすくアドバイス。1日10分、週に2回でOKの、簡単筋肉トレーニングも紹介する。
著者紹介 1964年東京生まれ。東京大学大学院工学系研究科教授(医学系研究科兼担)。医学博士。
件名1 アンチエイジング
件名2
件名3 筋力トレーニング



内容細目表:

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