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書誌情報サマリ

書名

1分間ストレス解消法 (PHPエル新書)

著者名 デイビッド・ニコル/著
著者名ヨミ デイビッド ニコル
著者名 ビル・バーチャード/著
著者名 片山 陽子/訳
出版社 PHP研究所
出版年月 2002.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 6100953713一般帯出可498.39//開 架在庫 

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2002
498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000210078759
書誌種別 図書
書名 1分間ストレス解消法 (PHPエル新書)
書名ヨミ イップンカン ストレス カイショウホウ
叢書巻次 020
副書名 重い心が軽くなる
著者名 デイビッド・ニコル/著
著者名 ビル・バーチャード/著
著者名 片山 陽子/訳
出版社 PHP研究所
出版年月 2002.9
ページ数  (枚数) 253p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
内容紹介 ストレスを生み出す心のメカニズムを解き明かすとともに、ストレスから抜け出す方法を身につける実践的プログラムを紹介。心の落とし穴から抜け出して、やすらぎを手にいれよう!
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
翻訳書の原書の原タイトル 原タイトル:The one‐minute meditator



内容細目表:

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